Yoga

Die TSV Ginsheim bietet auch Yoga in ihrem Programm an. Die Übungsstunden sind donnerstags von 20 – 21:15 Uhr in der Gymnastikhalle der Albert-Schweitzer-Schule.

Übungsleiterin ist Klara Weigel. Der Unterricht wird Elemente des Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie einige Mobility-Übungen beinhalten. Der Begriff Yoga bedeutet Einheit.
Die Teilnehmer lernen, ihren Körper im Einklang mit dem Atem zu bewegen und diese Bewegungen kontrolliert und bewusst auszuführen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder ist willkommen.